Apa itu Ketosis ??
Ketosis berlaku apabila badan membakar LEMAK dalam proses menjadikannya sumber tenaga.. Asalnya badan kita gunakan KARBOHIDRAT utk jadikan tenaga..
Di carta piramid makanan, karbohidrat di kedudukan paling bawah.. maknanya kita kena makan banyak karbohidrat utk jadikannya sebagai sumber tenaga..
IMG_0096
Sebab itu kita gemuk.
Kenapa kita gemuk? Kita gemuk sebab banyak lemak.
Badan kita akan bakar karbohidrat dulu sebelum dia mula membakar lemak.
Sebab tu dalam program Diet Alphalipid SD2 kita kena KURANGKAN pengambilan KARBOHIDRAT supaya badan boleh bakar lemak terus
Proses KETOSIS adalah proses di mana badan akan MEMBAKAR LEMAK dan bukan KARBOHIDRAT untuk menghasilkan tenaga.
Utk proses ketosis ni berlaku, kita kena kurangkan pengambilan karbohidrat dalam diet kita.
Kalau kita tak diet kurangkan karbohidrat, badan akan sibuk membakar karbohidrat dari makanan yg kita makan. Kalau kita makan lebih dari karbo yg sepatutnya bagi badan kita, maka karbohidrat yg TERlebih (yang tak dibakar) itu akan ditukar kepada lemak, dan kita akan makin gemuk dari hari ke hari.
Jadi sebab itu Diet dgn Alphalipid SD2 ni kena kurangkan pengambilan carbo (karbohidrat). Bila kandungan carbo dalam badan rendah (bawah 20g), badan akan bakar carbo dulu. Dan bila dah abis carbo, barulah badan kita akan MEMBAKAR lebihan LEMAK dlm badan kita.
Badan kita akan terus bekerja 24 jam tanpa henti.
Badan kita akan cakap mcm ni…. “Ehh…karbohidrat dah habis la…nak bakar apa lagi ya? Badan ni ada banyak lemak, jom kita bakar lemak2 dia bagi cair”
Badan akan menukar LEMAK kepada TENAGA dan saat itulah badan anda akan berubah menjadi slim. Senangkan cara nak slim dgn SD2?
Yang penting kurangkan pengambilan KARBOHIDRAT & lebihkan pengambilan PROTEIN…  Tak perlu berlapar, cuma kena pilih makanan yg betul shj..
“MESTI MAKAN UTK KURUS DGN ALPHALIPD SD2”
TANDA2
Masa Ketosis ni berlaku, ada beberapa tanda yg boleh diperhatikan.
1) Nafas berbau 
2) Pening => Pening untuk permulaan (proses pertukaran sumber tenaga)
3) Lesu pada permulaan (proses pertukaran sumber tenaga, mungkin dalam 3 hari)
4) Air kencing pekat (kalau tak cukup minum air)
5) Tenaga bertambah (selepas 3 or 4 hari)
6) Kurang selera makan
7) Mulut kering
8) Air liur pekat (kalau tak cukup minum air)
9) Jerawat naik, bisul, ruam (kesan dari toksin dari fat yang dah berkumpul lama didalam badan, akan hilang apabila toksin didalam badan berkurangan
p/s: Bukan semua org dapat rasa tanda2 tu.. bergantung pada tubuh badan individu.
Jika ada SALAH SATU tanda2 diatas, bermakna anda berjaya mendapat ketosis. Bermaksud penurunan berat akan berlaku.